網紅的藏寶箱3月22日 哥哥低醣減肥 Day 22
第三個星期完成✅
早餐🍳半條粟米加隻雞蛋🥚繼續要督促阿哥飲多啲水，發覺佢唔夠水就會影響效果。
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午餐🌮有觀眾俾咗靈感我可以整低醣嘅紫菜包飯kimbap, 真係超簡單，就咁用壽司紫菜把材料，我用咗牛油果生菜蕃茄青瓜再加氣炸雞扒去包超級豐富😋我仲加咗喺之前iherb 買嘅零卡千島醬，又靚又有風味，阿哥都話味道都唔錯，不過細胃嘅佢又話可以整少啲🤣另外我自己因為琴日食素嘅關係，都整咗個素食版俾自己做lunch 真係幾好味😋真心易整，有機會拍片教大家整呀😜
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晚餐🥣就咁蒸左一條倉魚，加蕃茄雜菜湯，晚上又見到阿哥好努力咁踩單車，阿哥就咁完成咗三個星期啦！仲有一個星期就完成cycle 1呀加油! 我已經同佢商量完成第一階段之後去邊度食buffet慶祝🤣🤣
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